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La fatiga es la causa principal que limita el renimiento deportivo. Con el entrenamiento podemos retrasarla pero también hay sencillos trucos que evitarán o retrasarán la fatiga:

En Vitónica | La causa de tu fatiga puede estar en la dieta En Vitónica | ¿Cuándo y qué comer para recuperar antes? Imágen | mzacha

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